团结社区开展冬季健康养生堂知识讲座
石嘴山新闻网 www.szsnews.com 发表时间:2017-11-06 17:13:53 稿件来源:石嘴山新闻传媒集团

举办冬季老年人健康养生堂知识讲座。

冬季是疾病高发的季节,为关爱老年人身体健康,提高老年人的健康意识和自我保健的能力,近日,大武口区青山街道团结社区举办了冬季老年人健康养生堂知识讲座。

讲座中,从冬季保健误区、冬季饮食原则、冬季如何进补、冬季如何预防感冒以及冬季健身等五大方面对老年人冬季如何进行养生保健做了详细讲解,同时对老年人冬季饮食、运动、心态调整等方面给予了科学的指导,倡导老年朋友积极参加体育锻炼、提高生活质量。  

此次讲座,增强了辖区老年居民对疾病的预防意识,让老年人认识到只有科学的饮食、适当的运动、科学的用药,才能真正达到身心健康。(通讯员 张妙姮)



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