感冒了吃什么水果好?  
石嘴山新闻网 www.szsnews.com 发表时间:2018-02-01 11:46:08 稿件来源:人民网

深色水果效果好。水果的种类数不胜数,形状样子也是各种各样,那么究竟哪种水果抵抗感冒的效果最好呢?维生素C对感冒有不错的疗效,而深颜色的水果维生素C的含量较之浅颜色的要高一些,像是芒果、黄杏、黄桃等深色水果的维生素C含量都比较高,所以,不妨选择来试一试。

酸味水果有奇功。一提到酸味的水果,大家想到的肯定就是橘子、橙子等等柑橘类水果。它们富含丰富的维生素C,而且柑橘类的水果普遍具有清热解毒的作用,能增强人体免疫系统的功能。另外,酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜混在一起食用,或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮,对治疗咽喉肿痛十分有效。

无论年龄大小,每个人都有着丰富的生活经验。大鸭梨加冰糖煮水喝治疗咳嗽;苹果和醋熬水治疗感冒。由此看来,水果在抵御感冒中还是有着非常不错的作用。 



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